Atlas ilustrado yoga. Anatomía, posturas por Susaeta Ediciones S A

Atlas ilustrado yoga. Anatomía, posturas por Susaeta Ediciones S A

Titulo del libro : Atlas ilustrado yoga. Anatomía, posturas
Fecha de lanzamiento : March 10, 2018
Autor : Susaeta Ediciones S A
Número de páginas : 254
ISBN : 8467759844
Editor : SUSAETA

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Susaeta Ediciones S A con Atlas ilustrado yoga. Anatomía, posturas

El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.